افوكادو طازج 1 كيلو
23.94
34.20الأفوكادو هيا فاكهة مميزة تحمل العديد من الفوائد الصحية.يُعرف بغناه بمضادات الأكسدة والمغذيات، ويحتوي على قليل من السعرات الحرارية. تحسين الهضم: يحتوي الأفوكادو على الألياف، وهذا يساعد في تعزيز عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. تقليل مخاطر الاكتئاب: يحتوي على فيتامين B6 الذي يلعب دورًا هامًا في دعم الصحة العقلية والتوازن العاطفي. منع فقدان العظام: يحتوي على فيتامين K والبوتاسيوم، وهما مهمان لصحة العظام. الحماية من السرطان: يحتوي على مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزيازانثين، وهذا يعزز من الحماية ضد بعض أنواع السرطان. الحفاظ على مستويات السكر في الدم: يحتوي على الدهون الصحية والألياف، مما يساهم في تنظيم مستويات السكر.